OM PRIORITER

Etter å ha jobbet mange år med forebyggende psykisk helsehjelp, både klinisk og senere med tjenesteutvikling lokalt og nasjonalt, har jeg sett et økende behov for helsehjelp samtidig som helsetjenester for personer med milde til moderate plager stadig nedprioriteres.

Ressursknapphet av personell tvinger dessuten frem behov for å ivareta ansattes mentale helse og å tilby mer fleksible læringsaktiviteter. Arbeidsplasser kan gjøre mye for å forebygge, ved å prioritere å styrke ansattes mentale helse.

Psykiske helseplager topper sykefraværsstatistikken

Psykiske helseplager koster den enkelte, deres nærmeste, arbeidsgiver og samfunnet dyrt både med tanke på økonomi og livskvalitet. Med økende ressursknapphet blir det ekstra viktig å prioritere at personer i yrkesaktiv alder klarer å være på jobb. Derfor er det viktig å jobbe forebyggende og skape en kultur hvor ansatte ivaretas og får økt kunnskap om hva de selv kan gjøre for å styrke egen mental helse.

Fleksibel og varierte læringsaktiviteter for å styrke kompetansen om mental helse

Mange av mine tidligere klienter og kursdeltakere har gitt tilbakemeldinger som dette:

"Denne kunnskapen om psykisk helse skulle alle ha fått. Det burde vært pensum på videregående, for psykisk helse gjelder jo oss alle".

"Jeg liker godt at verktøyene er så konkrete at de kan tas i bruk umiddelbart".

"Nå skjønner jeg mer om hvorfor jeg reagerer som jeg gjør".

Slike tilbakemeldinger har gitt meg motivasjon for å etablere PRIORITER. Jeg ønsker å nå ut med kunnskap om psykisk helse på et tidligere tidspunkt, ved å tilby et variert og fleksibelt tilbud av læringsaktiviteter for å forebygge psykiske helseplager. 

Individuell oppfølging

Med et samfunn som stiller stadig flere krav, øker behovet for å være bevisst og prioritere egne verdier og sette grenser. Det er et kontinuerlig arbeid, som noen ganger kan være vanskelig å gjøre alene. Med endringsfokuserte samtaler får du hjelp til å snu en uheldig utvikling, ved å jobbe aktivt mot ditt individuelle mål. Samtalene er basert på kognitiv atferdsterapi, som er en anerkjent psykologisk metode.