Gjennom mange års erfaring fra terapi, nasjonal tjenesteutvikling og kompetanseheving har jeg fått verdifull innsikt i hva som styrker vår psykiske helse.
Det er et stort potensial i å forebygge psykiske helseplager, og min erfaring er at nøkkelen ligger i kunnskap og konkrete verktøy.
Derfor brenner jeg for å gjøre kunnskap og verktøy så anvendelig at de blir tatt i bruk.
Når vi forstår hvordan tanker, følelser og reaksjoner henger sammen, blir det lettere å møte hverandre med trygghet, bygge gode relasjoner og håndtere utfordringer på en hensiktsmessig måte. Det skaper verdi både for den enkelte og for arbeidsplassen.
Mer forståelse og raushet
Forstå hvordan tanker, følelser, stress og atferd påvirker oss, og hvorfor mennesker reagerer ulikt i samme situasjon.
Bygg en kultur preget av tillit, åpenhet og psykologisk trygghet, der det blir lettere å samarbeide og lære av hverandre.
Oppdag signaler tidligere, snakk lettere om psykisk helse og styrk evnen til å håndtere stress og krevende situasjoner.
Deltakerne får konkrete verktøy og praktiske eksempler de kan ta i bruk umiddelbart i arbeidshverdagen.
Målet er ikke bare å skape engasjement der og da. Målet er at deltakerne skal forstå mer, handle annerledes og ta kunnskapen med seg tilbake til arbeidshverdagen.
Derfor er heller ingen av oppdragene mine helt like.
Før vi planlegger et oppdrag, bruker jeg tid på å forstå målgruppen, utfordringene dere står i og hva dere ønsker å oppnå. Deretter setter vi sammen et foredrag, fagdag eller en veiledningspakke som er relevant for akkurat deres arbeidshverdag.
Alle oppdrag skreddersys, men bygger på den samme pedagogiske tilnærmingen:
Aktuelle temaer:
Dette er eksempler på temaer. Sammen finner vi den kombinasjonen som passer best for deres arbeidsplass.
OM MEG OG PRIORITER
Psykisk helse er en av våre viktigste ressurser. Likevel har kunnskap om psykisk helse i mange år fått langt mindre oppmerksomhet enn den fortjener.
Det er bakgrunnen for navnet Prioriter Mental Helse.
Jeg ønsker å bidra til at kunnskap om psykisk helse blir like naturlig som annen kompetanse vi utvikler i arbeidslivet, fordi bedre forståelse av mennesker kan skape sterkere samarbeid, tryggere arbeidsmiljø og økt livskvalitet.
«Fagdagen ble svært godt mottatt, med stort engasjement og positive tilbakemeldinger fra deltakerne i seksjonen. Temaet er relevant både privat og i jobbsammenheng.
En tydelig og informativ foredragsholder, kombinert med gode caser og nyttige verktøy, bidro til økt bevisstgjøring rundt psykisk helse og psykologisk trygghet. Det gode samarbeidet i forkant la et solid grunnlag for en vellykket gjennomføring.»
Kari Myhre
Seksjonsleder Trøndelag fylkeskommune
«Det har vært en veldig god prosess, også med måten vi har kunnet utarbeide innholdet sammen. Det har gjort det matnyttig for de ansatte og i et lederperspektiv.
Marit har tunet seg godt inn på gruppa, og tatt utgangspunkt i hva som har dukket opp underveis i veiledningene.»
Ole Oxhovd Svalesen
Virksomhetsleder, Kirkens Bymisjon
«Tusen takk for en lærerik og inspirerende halvdag hos oss på Tiller videregående skole, avdeling for individuelt tilrettelagt opplæring. Marit formidlet på en engasjerende og jordnær måte, og ga oss både nye perspektiver og konkrete innspill som er relevante for arbeidet vårt. Vi sitter igjen med et svært godt inntrykk og anbefaler gjerne Marit videre.»
Mats Andreas Gilberg
Avdelingsleder særskilt tilrettelagt opplæring (STO) og elevtjenesten ved Tiller VGS
«Jeg synes undervisningen har vært veldig bra, sammenlignet med andre studier jeg har tatt. Det beste var forelesers formidlingsevne»
Kursdeltaker
Videreutdanning i kognitiv atferdsterapi
Små endringer i hvordan vi forstår oss selv og hverandre kan gjøre en stor forskjell, både for den enkelte, for arbeidsplasser og for samfunnet.
TA KONTAKT
.png?withoutEnlargement&resize=98,29){kind=logo}
.png?etag=null&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=478%2B141){kind=logo}
.png?etag=W%2F%2219e6-199a3b237f0%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=300%2B89&extract=0%2B12%2B297%2B76){kind=logo}